HSG SEHAT: KUNING TELUR BAGUS UNTUK KESEHATAN JANTUNG

Salam Surgawi,

Ketika kita tak punya lauk untuk teman makan nasi, kadang-kadang membuat telur ceplok atau telur dadar saja membuat makan malam kita nikmatnya bukan main. Tetapi, banyak juga yang kemudian berusaha mengurangi konsumsi telur, karena khawatir akan kandungan kolesterol pada kuning telurnya.Dari situ kemudian muncul berbagai mitos, seperti makan telur hanya boleh tiga kali setiap minggu , atau proteinnya hanya terdapat pada putih telur sehingga kuning telur baiknya dibuang saja. Benarkah demikian?

Ternyata tidak. Toby Amidor, MS, RD, CDN, penulis buku The Greek Yogurt Kitchen, dan konsultan untuk situs FoodNetwork.com, berbagi rahasia mengapa kita tidak perlu takut lagi dengan kuning telur. Ini jawaban dari mitos-mitos tentang telur yang beredar:

Mitos: Kita disarankan mengonsumsi telur maksimal tiga kali seminggu
Fakta: Banyak orang khawatir makan telur, karena kuning telurnya tinggi kolesterol. Akibatnya, kita sering disarankan untuk mengonsumsi maksimal tiga butir telur saja dalam seminggu. Namun menurut Toby, acuan itu berlaku sejak tahun 1970-an, ketika American Heart Association (AHA) menyarankan agar konsumsi telur dibatasi hingga 300 mg atau kurang per hari.

Setelah itu, konsumsi telur dibatasi hingga maksimal tiga butir telur saja per minggu untuk mencegah kolesterol tinggi. Karena satu telur mengandung 211 mg kolesterol, rasanya masuk akal kalau kita membatasi konsumsinya.

Tetapi, AHA telah memperbarui rekomendasinya, dan menegaskan bahwa telur (termasuk kuningnya) merupakan bagian dari pola makan sehat dan bisa dikonsumsi setiap hari! Syaratnya, pada saat yang sama hindari makanan lain yang kandungan kolesterolnya lebih tinggi, seperti daging merah, unggas, dan produk olahan susu.

Mitos: Kandungan protein hanya terletak pada putih telur
Fakta : Meskipun putih telur mengandingan jumlah protein yang baik, tidak berarti kuning telur tidak bergizi sama sekali. Satu butir telur mengandung 3,6 gr protein (atau 60 persen) pada putih telurnya, dan 2,7 gr protein (40 persen) pada kuningnya. Jadi, jangan buru-buru menyingkirkan kuning telur setiap kali Anda makan. Semuanya tetap bermanfaat, kok.

Mitos: Lebih sehat jika kuning telur tidak dimakan
Fakta: Meskipun mengandung protein, kuning telur juga mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung, serta asam lemak omega-3. Banyak orang yang keburu takut dengan kandungan lemak dan kolesterol pada kuning telur, dan memilih mengonsumsi sate kambing, sop buntut, atau bebek goreng. Padahal, makanan-makanan tersebut juga mengandung lemak dan kolesterol, bahkan mungkin lebih tinggi. Kuning telur hanya mengandung 1,6 gr lemak jenuh per satu butir telur (atau 8 persen dari asupan yang disarankan setiap hari). Jadi, tidak masalah jika mengonsumsi telur dalam pola makan Anda.

Selain protein dan lemak sehat, kuning telur juga mengandung riboflavin, vitamin D, dan vitamin B-12, kolin, dan selenium. Menurut penelitian, kolin berperan dalam perkembangan otak janin, sehingga kuning telur pun baik untuk ibu hamil. Selenium yang kaya antioksidan dibutuhkan dalam sistem kekebalan tubuh dan keseimbangan hormon.

Jangan lupakan juga antioksidan fitokemik seperti zeaxanthin dan lutein, yang merupakan bagian dari keluarga karotenoid. Itu artinya, kedua jenis antioksidan ini baik untuk kesehatan mata. Fitokemik juga dinilai mampu mengurangi penurunan penglihatan yang terjadi seiring bertambahnya usia. Selain itu, lutein juga membantu meningkatkan kesehatan kulit dan jantung.

Salam HSG

L

Read more »

HSG INFO SEHAT: KANKER PAYUDARA TAK SELAMANYA MOMOK WANITA

Salam Surgawi,

Meski jarang, tetapi kanker payudara juga bisa diderita kaum pria. Berbeda dengan kanker pada kaum wanita, pada pria biasanya penyakit ini baru terdiagnosa di usia lanjut dan pada stadium akhir.

Setiap tahunnya di Ameriksa ditemukan 2.000 kasus kanker payudara pada pria dan diperkirakan 500 pria meninggal akibat penyakit ini. Kanker payudara memang bisa diderita pada usia berapa pun, tetapi kebanyakan ditemukan pada pria berusia 60-70 tahun, atau sekitar 10 tahun lebih mundur dibanding wanita.

Menurut Dr.Tatiana Prowell, pakar kanker payudara dari FDA, kanker payudara sering diketahui pada usia lanjut dan stadium akhir karena banyak pria tak percaya mereka bisa terkena penyakit ini.

"Mereka berpikir demikian karena pria memiliki payudara kecil dan mereka langsung mengetahui jika ada benjolan. Tetapi pria sering tak mengira benjolan itu akan menjadi kanker, beda dengan kaum wanita yang langsung waspada," katanya.

Karena kejadian kanker payudara pada pria hanya sekitar satu persen dari seluruh kasus kanker payudara, hanya sedikit penelitian mengenai penyakit ini.

"Biasanya dokter mengobati penyakit ini sama seperti kanker payudara pada wanita," katanya.

Sejak awal, para pria juga tidak dilibatkan dalam uji klinis kanker payudara. "Kami secara aktif mendorong perusahaan farmasi untuk memasukkan pria dalam uji klinis obat, kecuali ada alasan ilmiah yang menunjukkan tidak perlu," katanya.

Walau termasuk langka, tapi Prowell mengatakan setiap informasi dan penelitian mengenai penyakit ini sangat bermanfaat dibandingkan tidak ada sama sekali.

Kebanyakan pria penderita kanker payudara mengalami benjolan yang tidak terasa nyeri dan bisa dideteksi lewat rabaan. Walau begitu, penyakit ini biasanya tidak terdiagnosa sampai timbul rasa sakit.

Salam HSG

Read more »

HSG SEHAT: SINDROM ANGIN DUDUK

Salam Surgawi,

Ada sebuah artikel menarik mengenai angin duduk yang dialami salah satu rekan kerja saya yang mungkin juga bisa memberikan masukan mengenai “Angin Duduk” salah satu penyakit yang banyak membawa kematian, tapi apa sebenarnya angin duduk itu? Well ga ada salah nya kita coba menyimak artikel berikut:Kemarin ada seorang teman dikantor yang meninggal di usia yang ke-31 dengan status single. Menurut dokter-dokter yang turut melayat, kemungkinan penyebabnya adalah angin duduk, karena pagi harinya dia masih masuk kantor, walaupun pada saat jam istirahat minta ijin pulang karena kepalanya pusing.

Kebetulan orang tersebut tidur sekamar dengan kakak perempuannya yang juga bekerja di kantor yang sama,dan masih sempat terbangun karena adiknya menanyakan minyak kayu putih sekitar setengah 12 malam, lalu paginya waktu dibangunkan pagi hari untuk berangkat ke kantor, ternyata sang adik sudah meninggal dengan posisi tidur dengan wajah sedikit menahan rasa sakit, dan kebiruan sekitar leher. Atas dasar itulah saya informasikan sedikit mengenai angin duduk atau nama kerennya Sindrom Jantung Koroner Akut.

Angin Duduk sama dengan Sindrom Jantung Koroner Akut Hanya dalam 15 menit sampai 30 menit, orang yang terserang angin duduk bisa meninggal. Padahal, penderita, sebelumnya terlihat sehat-sehat saja.

Dunia kedokteran selama dua tahun terakhir berhasil mengidentifikasi istilah baru penyakit jantung yang akrab d isebut angin duduk. Ternyata, penyakit ini tak sekedar masuk angin berat, tetapi identik dengan Sindrom Serangan Jantung Koroner Akut (SSJKA).

Teridentifikasinya istilah ini, menurut Guru Besar Bidang Ilmu Penyakit Dalam FKUI, Prof DR dr Teguh Santoso.SpPD, di Jakarta, pekan lalu. Menandai sebuah koreksi besar terhadap mitos yang berkembang di masyarakat selama ini. Bahwa masuk angin hebat itu adalah penyakit yang berbahaya, bahkan bisa menimbulkan kematian hanya dalam waktu 15 hingga 30 menit sejak serangan pertama.

Jadi kata Teguh lagi, jika Anda tiba-tiba merasa nyeri dada, sebaiknya tidak melakukan aktivitas fisik apapun termasuk berhubungan seks. Segeralah pergi ke rumah sakit yang menyediakan fasilitas penanganan Gawat darurat jantung.

Ingat!!!. Tidak boleh lebih dari 15 menit setelah serangan nyeri pertama. Sindrom serangan jantung koroner akut merupakan penemuan terbaru akhir banyak disikapi masyarakat dengan tindakan yang salah. Misalnya, penderita dikerok, diberi minuman air panas, atau diberi ramu-ramuan untuk mengeluarkan angin. Padahal, penderita bisa meninggal mendadak tanpa ada tanda-tanda sakit.

Gejalanya:
Muncul keluhan nyeri ditengah dada, seperti:
Rasa ditekan
Rasa diremas-remas, menjalar ke leher,lengan kiri dan kanan, serta ulu hati.
Rasa terbakar dengan sesak napas dan keringat dingin.
Keluhan nyeri ini bisa merambat ke kedua rahang gigi kanan atau kiri, bahu,serta punggung. Lebih spesifik, ada juga yang disertai kembung pada ulu hati seperti masuk angin atau maag.

Sumber masalah sesungguhnya hanya terletak pada penyempitan pembuluh darah jantung (vasokonstriksi).

Penyempitan ini diakibatkan oleh empat hal :
1. Adanya timbunan-lemak (aterosklerosis) dalam pembuluh darah akibat konsumsi kolesterol tinggi.
sumbatan (trombosis) oleh sel beku darah (trombus).
2. Vasokonstriksi atau penyempitan pembuluh darah akibat kejang yang terus menerus.
3. Infeksi pada pembuluh darah. Penyempitan itu, lanjutnya lagi, mengakibatkan berkurangnya oksigen yang masuk ke dalam jantung.
4. Ketidakseimbangan pasokan dengan kebutuhan oksigen pada tubuh mengakibatkan nyeri dada yang dalam istilah medisnya disebut angina. Namun kata Teguh,hendaknya dibedakan antara keluhan nyeri pada sindrom serangan jantung koroner akut (SSJKA) dengan serangan jantung koroner (SJK) (infark miokard).

Pada SJK, angina terjadi akibat sumbatan total pembuluh darah jantung karena aktivitas fisik yang berlebihan. Sementara pada SSJKA angina terjadi akibat sumbatan tidak total yang dirasakan saat istirahat.

“SSJKA ini memang mendadak.Bukan karena capek, masuk angin, atau penyakit-penyakit lainnya. Biasanya penderita akan meninggal paling lama lima belas menit setelah keluhan rasa nyeri pertama kali dirasakan”. Kata Teguh.

Masyarakat diminta waspada terhadap keluhan angina ini. Soalnya penderita sebelum terserang akan tampak sehat-sehat. Solusi satu- satunya hanyalah melonggarkan sumbatan yang terjadi, yaitu dengan memberikan obat anti platelet (sel pembeku darah) dan anti koagulan. Atau, obat untuk mengantisipasi ketidak-seimbangan supply oksigen dan kebutuhan oksigen. Misalnya nitrat, betabloker, dan kalsium antagonis.

Di tempat terpisah, ahli jantung RS Jantung Harapan Kita dr. Santoso Karo-Karo MPH, SpJp mengungkapkan kondisi rumah sakit di Indonesia tidak terlalu bisa diharapkan untuk pengobatan SSJKA. Rumah sakit terkesan lambat menangani pasien. Untuk itu ia menyarankan agar penderita yang sudah tahu bahwa dirinya memiliki gangguan jantung sebaiknya membawa tablet antiplatelet ke manapun ia pergi.

Obat antiplatelet yang paling murah dan gampang di cari adalah aspirin. Obat ini selain bermanfaat sebagai pertolongan pertama mengatasi nyeri dan melonggarkan kembali pembuluh darah yang tersumbat oleh thrombosit atau platelet (sel pembeku darah).

Salam HSG

Read more »

HSG SEHAT: MANFAAT TAOGE

Salam Surgawi,

Kecambah atau taoge adalah tumbuhan yang berkembang melalui biji. Kecambah merupakan jenis sayuran yang sering digunakan oleh banyak orang dengan mencampurkannya dengan bebagai makanan seperti soto, bakso, mie ayam, dan masih banyak lagi.

Sama seperti sayuran lainnya, kecambah juga memiliki beribu manfaat untuk kesehatan yang sangat baik untuk tubuh. Kandungan dalam kecambah sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Meskipun berukuran kecil, tapi jang salah kecambah memiliki banyak manfaat yang mungkin belum kamu ketahui. Ada banyak vitamin, protein, dan juga enzim yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kamu yang bisa kamu dapat dengan mengonsumsi kecambah.

Nah, mau tau seperti apa kandungan yang dimiliki oleh kecambah? Yuk, langsung saja kita simak ulasanya yang berikut ini, seperti dilansir Merdeka.com.

1. Sumber enzim
Sayuran yang satu ini memiliki banyak kandungan enzim yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi kecambah kamu akan mendapat banyak enzim yang sangat baik untuk tubuh.

2. Sumber protein
Selain mengandung banyak enzim, kecambah juga mengandung banyak protein yang baik tanpa tambahan lemak, kolesterol, dan juga kalori. Di dalam kecambah terdapat sebanyak 35 persen protein yang baik untuk kesehatan tubuh. oleh karena itu, jangan ragu lagi untuk mengonsumsi kecambah.

3. Mudah Dicerna
Tak hanya mengandung banyak vitamin, kecambah juga sangat mudah untuk di cerna. Hal ini dikarenakan enzim yang terkandung di dalam kecambah. Kecambah sangat cocok di konsumsi oleh orang-orang yang mengalami masalah pada lambung atau pencernaannya.

4. Mengandung banyak vitamin
Tidak seperti kandungan sayuran lainnya, kecambah mengandung banyak jenis vitamin yang tidak bisa ditemukan di sayuran lainnya. Vitamin yang dikandung kecambah ini tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan berbagai vitamin hanya dengan mengonsumsi kecambah.

5. Menurunkan berat badan
Kecambah mengandung banyak protei baik yang rendak lemak, kolesterol dan kalori. Oleh karena itu, kecambah dapat membantu seseorang untuk menurunkan berat badannya dengan tetap mendapatkan berbagai nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh. Nah, oleh karena itu, kamu bisa menurunkan berat badan hanya dengan mengonsumsi kecambah secara teratur.

Salam HSG

Read more »

HSG SEHAT: APA BENAR OBAT TRADISIONAL SELAMANYA AMAN?

Salam Surgawi,

Obat alami atau obat herbal sampai saat ini masih dianggap oleh masyarakat sebagai obat yang tidak memiliki efek samping. Hal ini dikarena tersebut dari bahan alami atau rempah alami dari alam, sehingga masyarakat percaya tidak memiliki efek samping.

Namun, menurut beberapa peneliti, obat herbal juga memiliki efek samping jika di konsumsi dengan cara yang sembarangan. Hal ini tentu saja ada benarnya, karena seperti kita ketahui bahwa semua makanan yang sehat bisa menjadi tidak sehat jika dikonsumsi secara sembarangan.

Hal ini sama saja dengan obat herbal atau obat alami, meskipun terpercaya tidak memiliiki efek samping tapi jika di konsumsi secara semabarangan atau tidak memperhatian dosis, atau pun mengolahnya dengan cara yang tidak benar, juga dapat menjadikan obat tersebut berbahaya untuk kesehatan.

Oleh karena itu, jangan percaya jika ada yang mengatakan bahwa obat herbal tidak memiliki efek samping, karena ada beberapa obat herbal yang berikut ini menjadi sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh jika di konsumsi secara sembarangan.

Seperti dilansir health.detik.com, inilah dia ke lima obat herbal yang berbahaya jika dikonsumsi secara sembarangan.

1. Ginseng
Ginseng memang dikenal sebagai obat herbal yang dapat menjaga stamina tubuh. Namun, gingseng bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh jika di konsumsi oleh penderita penyakit jantung. Oleh karena itu, jika kamu memiliki penyakit jantung usahakan kamu tidak mengonsumsi gingseng karena dapat menyebabkan aritmia jantung atau detak jantung yang tidak normal.

2. Jus belimbing
Orang-orang percaya bahwa jus belimbing dapat menurunkan tekanan darahn tanpa efek samping. Tapi, menurut Dr Arjianto jus belimbing malah dapat membahayakan kesehatan jika di konsumsi oleh penderita Secondary Hipertension. Karena Secondari Hipertension disebabkan oleh masalah ginjal yang jika mengonsumsi jus belimbing malah dapat menambah kerusakan ginja karena kandungan belimbing tersebut.

3. Bawang putih
Bawang putih memang terkenal sebagai bumbu dapur yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan lain-lain. Namun, mengonsumsi bawang putih dapat menjadi bahaya jika kamu ingin mencabut gigi, karena bawang putih dapat menyebabkan pendarahan sulit terhenti saat cabut gigi.

4. Temulawak
Temulawak juga bisa berbahaya untuk kesehatan jika di konsumsi dengan sembarangan. Temulawak yang dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan ini berbahaya jika di konsumsi saat mengalami pendarahan lambung, karena temulawak menghambat proses pembekuan darah.

5. Jus jeruk, apel, anggur
Jus jeruk, apel dan juga anggur ini memang menyehatkan, tapi jika di konsumsi bersama obat penurun kolesterol jenis statin dapat membuat obat tidak berjalan denga optimal. Hal ini disebabkan oleh kandungan timin yang terdaopat pada jus tersebut. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi jus tersebut saat mengonsumsi obat penurun kolesterol.

Salam HSG

Read more »

HSG RINGAN: 50 Ton Sampah Berserakan di Gunung Everest

Salam Surgawi,

Sekitar 50 ton sampah berserakan di jalur pendakian hingga puncak Gunung Everest. Menurut Pemerintah Nepal, tumpukan limbah itu merupakan benda-benda yang ditinggalkan pendaki selama enam dekade terakhir. Termasuk botol oksigen kosong, tenda robek, wadah makanan, atau tubuh pendaki yang meninggal di gunung.

Untuk mengurangi timbunan sampah, kementerian Pariwisata Nepal pun mengeluarkan peraturan baru bagi pendaki gunung Everest. "Mereka diizinkan mendaki, asalkan membawa turun tambahan sampah sebanyak 8 kilogram," tulis New York Times, Senin, 3 Maret 2014. "Dengan aturan baru ini, Pemerintah nepal berharap bisa mengurangi delapan ton sampah di tahun ini."

Setiap tahunnya, ratusan pendaki menaiki Gunung Everest. Sebagian besar dari mereka dikawal oleh pemandu yang kurang berpengalaman. Akibatnya banyak dari pendaki yang membuang sampah di sepanjang pendakian, agar bisa menghemat energi untuk sampai ke puncak dan kembali ke base camp dalam keadaan hidup. Sampah yang terus ditinggalkan itu kian meningkat, hingga beberapa pendaki menyebut Gunung Everest sebagai tempat pembuangan sampah tertinggi di dunia.

Pada 2010, sebuah tim khusus pendaki membawa turun dua ton sampah dari ketinggian 24 ribu kaki atau tujuh kilometer. Sementara tahun lalu, sejumlah pendaki mengumpulkan dan membawa turun empat ton sampah. Di tahun ini, Asosiasi Mountaineering dan mantan pendaki khawatir bila jumlah sampah yang bisa dibawa turun dari puncak Everest akan sangat sedikit. Sebab suhu sangat dingin.

"Mulai sekarang, satu pendaki wajib membawa turun delapan kilogram sampah, tidak termasuk botol oksigen kosong mereka sendiri dan kotoran manusia," kata Sekretaris Kementerian Pariwisata Nepal, Madhusudhan Burlakoti.

Setiap pendaki, akan menjalani pemeriksaan di base camp, berapa jumlah sampah yang diangkutnya. Bila ia gagal membawa turun delapan kilogram sampah, Pemerintah Nepal bakal melarangnya mendaki Everest pada tahun berikutnya. "Kami tidak akan berkompromi dengan hal itu," kata Burlakoti. "Bila lalai, hukuman serius akan datang."

Salam HSG

Read more »

HSG SEHAT: HATI-HATI BAGI YANG SUKA FAST FOOD

Salam Surgawi,

Info mengenai kesehatan dan kebersihan makanan siap saji jarang diketahui masyarakat awam. Hal itu disebabkan karena pada makanan siap saji, kebanyakan dari mereka selalu membuat produknya di “dapur rahasia” mereka yang berada dibelakang, dan tak dapat dipantau langsung oleh konsumennya.

Bagaimana untuk dapat mengetahui keadaan yang sebenarnya di dalam “dapur rahasia” mereka? Salah satu cara untuk mengetahuinya adalah dengan menanyakan kepada karyawan atau mantan karyawan mereka.

Kadang kita juga bertanya, kenapa para karyawan mereka jarang memakan produk yang justru mereka buat sendiri. Atau paling tidak mereka baru mau memakan produk yang mereka buat tersebut dengan cara pembuatan yang berbeda, dengan cara mereka sendiri, dan yang jelas bukan untuk konsumen.

Berikut adalah produk yang kadang membuat sebagian orang merasa jijik dengan predikat “siap saji”, dan semua ini justru datang dari karyawan siap saji yang mengakatak kepada kita bahwa,”Lebih baik jangan memesan makanan ini…”

1. Wendy’s Chili
Anda mungkin kaget ketika Anda mendengar yang satu ini. Bahwa daging yang digunakan dalam Wendy’s Chili adalah daging yang telah mengering di atas panggangan. Lalu, daging yang telah gosong itu dimasukkan ke pembakaran sampai kondisinya cukup pantas untuk dapat digunakan sebagai cabai sambal.

2. KFC Barbecue Sandwiches
Sandwich barbekyu ini terbuat dari daging yang sudah lama dan basi, bahkan tak layak untuk diberikan kepada anjing peliharaan sekalipun. Namun apa yang terjadi? Dengan kondisi sudah seperti ini, kemudian sandwich barbekyu ini masih dapat direndam dalam saus barbekyu yang menutupi semua rotinya untuk menipu penglihatan konsumen dan disajikan kepada Anda.

3. McDonalds Chicken McNuggets
McNuggets yang terlihat segar di McDonalds belum tentu segar. Karena produk ini sudah terlalu lama “bengong” di bawah lampu pemanas dengan timer yang di set secara berulang ulang. Jadi siapa yang tahu, sejak berapa lama produk tersebut sudah berada di sana? Mintalah McNuggets segar di McDonalds jika Anda harus makan makanan ini.

4. Donat Dunkin Donuts
Anda mungkin telah melihat iklannya, dimana tukang roti Dunkin Donuts itu bangun pagi dan terus mengatakan, “Saatnya untuk membuat donat,” secara berulang-ulang. Nah, dalam kenyataannya, ternyata donat-donat itu justru dikirim ke masing-masing outlet Dunkin Donuts dengan menggunakan kendaraan bermil jauhnya.

5. Gas Station Slurpees
Jangan pernah membeli Slurpee dari stasiun pompa bensin atau di sembarang tempat lainnya. Karena nyatanya ada yang terkumpul dalam mesin mereka, yaitu cairan yang sudah seperti residu yang berjalan melalui mesin itu beratus-ratus kali hingga akhinya sampai ke cangkir yang Anda pesan.

6. McDonald’s McCafe
Mesin-mesin di McCafe pada saat akan dicuci atau dibersihkan terlihat sangat menjijikkan karena kotornya. Dan nyaris tidak pernah dibersihkan oleh karyawan spesialis, melainkan dibersihkan hanya oleh karyawan yang tidak dilatih untuk membersihkan mesin tersebut. Hasilnya, tetap ada sekitar lima inci lumpur kopi di dalamnya, dan bahwa kopi yang Anda pesan, harus melalui lumpur kopi itu terlebih dahulu sebelum masuk ke cangkir Anda.

7. Einstein Bros. Eggs
Tahukah anda bahwa Einstein Bros. Eggs nyatanya tidak menggunakan telur asli? Jika Anda makan di sana, justru jangan memakan apa pun yang memiliki rasa seperti telur di dalamnya! Selain itu juga, produk tersebut ternyata menunggu konsumen dalam wadah selama berjam-jam lamanya.

8. Baseball Park Hot Dogs
Jangan pernah membeli hotdog di acara bisbol, basket, sepakbola atau pertandingan lainnya di stadion. Karena setelah mereka memanggangnya, lalu hotdog dan makanan sejenis lainnya disimpan lagi ke dalam panci yang biasa digunakan untuk menyimpan air. Nantinya, pada saat akhir pergantian shift karyawan, panci air yang digunakan untuk tempat penyimpanan itu dimasukkan kembali ke dalam lemari es dan akan dikeluarkan lagi pada keesokan harinya. Hal ini dapat berlangsung selama berhari-hari lamanya, begitu seterusnya.

9. Popcorn di Theater 21
Jangan pernah membeli popcorn di bioskop film untuk pertunjukan pertama. Karena popcorn yang tersisa sejak malam sebelumnya tidak dibuang, melainkan disimpan dalam kantong plastik sampah yang sering digerogoti oleh serangga atau tikus. Wew!

10. Starbucks Secret Menu Drinks
Masih tetap mengacu pada pengakuan para mantan karyawan mirip seperti pada produk-produk diatas, ternyata minuman menu rahasia ini sebenarnya tidak benar-benar memiliki resep rahasia tertentu. Sehingga “barista” dapat membuat apa pun yang mereka ingini dengan menempatkan rasa dan bahan tambahan di dalamnya. Jadi jika anda tahu apa yang anda inginkan untuk sebuah rasa, anda dapat memintanya kemudian secara khusus.

Itulah pengakuan menurut para karyawan dan mantan-mantan karyawan di masing-masing produk diatas yang paling sering dikonsumsi oleh banyak orang awam. Makanya tak mengherankan jika kita amati, justru para karyawan atau mantan karyawan tak pernah mau memakan produk cepat saji buatan mereka sendiri, kecuali jika terpaksa.

Salam HSG

Read more »

JANGAN ASAL NGEMIL BUAH

HSG SELASA SEHAT

JANGAN ASAL NGEMIL BUAH

Saat sedang merasa lapar, terkadang orang ingin mengunyah cemilan, seperti keripik, cokelat, hingga kue, yang sangat memanjakan lidah. Agar tetap sehat, banyak orang mengganti cemilan-cemilan tersebut dengan buah-buahan segar.

Buah-buahan memang kaya akan vitamin dan mineral yang menunjang diet sehat Anda. Sayangnya, masih banyak orang menganggap semua buah pasti menyehatkan padahal ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dipilih sebagai cemilan. Timesofindia (14/5) menyebutkan beberapa buah yang sebaiknya Anda hindari untuk dijadikan cemilan sehat.

Melon dan semangka
Kedua buah ini memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga baik untuk mengatasi dehidrasi. Sayangnya, kandungan gula dalam keduanya cukup tinggi (Indeks glikemik mencapai 65-100 persen), sehingga sangat tidak disarankan bagi mereka yang memiliki diabetes atau memiliki riwayat keluarga penderita diabetes untuk mengonsumsi buah ini.

Nanas
Buah yang cukup unik ini memang kaya akan vitamin dan mineral. Selain itu, buah nanas juga rendah lemak sehingga baik untuk menurunkan kolesterol. Namun, buah nanas yang masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan. Selain itu, buah ini juga mengandung bromelain, sebuah enzim yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Mangga dan pepaya
Buah ini tentu saja menjadi favorit Anda. Meskipun rasanya tidak semanis nanas, buah mangga dan pepaya akan aman jika dikonsumsi sesekali saja. Untuk menggantikan keduanya, Anda bisa mencoba pisang. Walaupun pisang juga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi (GI mencapai 55), namun pisang merupakan sumber energi yang baik.

Salam HSG

@HSG/2012/May/22

Read more »

MAKAN SAYUR TIAP HARI CEGAH LEMAK DI PERUT

HSG SELASA SEHAT

MAKAN SAYUR TIAP HARI CEGAH LEMAK DI PERUT

Sebuah penelitian terbaru menyebutkan, makan sayur setiap hari bisa menjadi kunci pencegahan tumbuhnya lemak perut.

Penelitian yang dilakukan di Amerika ini menunjukkan bahwa setiap 10 gram serat larut yang dikonsumsi setiap hari membuat pertumbuhan lemak perut akan terhambat 3,7 persen dari waktu ke waktu.

Lemak perut atau lemak visceral mengelilingi organ internal dalam perut dan telah dikaitkan sebagai sumber berbagai penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Para peneliti pun berusaha mempelajari mengapa beberapa orang mempunyai lebih banyak lemak visceral dan menemukan serat sebagai salah satu kunci mengatasinya.

Penelitian ini menggunakan data yang dikumpulkan dari 1.100 pria dan wanita Hispanik dan Afrika Amerika selama lima tahun, kemudian mereka diukur dari berbagai faktor seperti makanan serta tingkat olahraga dan merokok.

Hasilnya, peserta penelitian yang makan lebih banyak serat mempunyai tubuh yang lebih sehat dan perut yang lebih kecil.

Beberapa faktor diet pun tampaknya memiliki efek pada tempat dimana lemak terakumulasi. Seperti peserta yang doyan makan makanan manis misalnya, cenderung dikaitkan dengan lemak perut yang lebih banyak.

Meskipun penelitian ini membawa sedikit harapan, namun masih beberapa ahli menyatakan penelitian lanjutan perlu dilakukan, karena belum jelas terlihat apakah konsumsi serat akan membantu mengurangi akumulasi lemak perut, tidak hanya mencegahnya.

"Makanan kaya serat memang membantu orang merasa kenyang lebih lama dan menawarkan kalori lebih sedikit, tetapi apakah diet serat ini benar-benar membantu orang menurunkan lemak visceralnya adalah topik yang penting untuk penelitian di masa depan," jelas salah satu peneliti yang juga asisten profesor penyakit dalam di Wake Forest University Baptist Medical Center, New York, Dr Kristen Hairston.

Salam HSG

@HSG/2012/May/22

Read more »

BAHAYA MEMAKAI SENDAL JEPIT

HSG SELASA SEHAT

BAHAYA MEMAKAI SENDAL JEPIT

Memakai sendal jepit memang dipilih sebagian orang karena kepraktisannya. Sayangnya, para ahli menyimpulkan bahwa memakai sendal jepit dalam jangka panjang amat berisiko bagi kesehatan.

Sendal jepit dianggap berbahaya karena jari kaki tidak bisa terangkat dengan rileks, dan ini mengarah pada perubahan tekanan lebih besar pada pergelangan kaki dan tekanan vertikal yang lebih kecil di tumit.

Kerusakan pada kaki yang mengenakan sendal jepit lebih serius daripada sepatu hak tinggi. Para ahli memperingatkan bahwa sendal jepit dapat mengubah cara berjalan seseorang, sehingga ketika mengambil langkah, mereka memberikan tekanan pada bagian luar kakinya daripada tumitnya. Pada akhirnya menyebabkan kerusakan jangka panjang.

Sendal jepit kurang memberikan dukungan pada telapak kaki, sehingga dapat menyebabkan rasa sakit dan lengkungan tendon. Selain itu, ada juga risiko cidera serius dari tersandung.

Tak hanya itu, sebuah hasil tes juga menunjukkan bahwa sendal jepit merupakan sarang kuman. Sendal yang dipakai selama empat hari berturut-turut akan menjadi menjadi rumah bagi bakteri mematikan, seperti staphylococcus aureus, yang bersembunyi di karet sendal.

Jika Anda memiliki luka di sekitar kaki, maka bakteri bisa memasuki aliran darah. Bila tak segera ditangani, maka bisa menyebabkan kematian.

"Bakteri staphylococcus aureus dapat membuat sakit Anda cukup berat jika bakteri tersebut masuk kedalam luka dan ke dalam aliran darah Anda, dimana bakteri bisa menyerang organ internal Anda yang manapun. Jika Anda tidak mengobatinya dengan antibiotik, nyawa Anda akan terancam," papar ata Dennis Kinney, Ph.D., manajer laboratorium mikrobiologi di EMSL Analytical.

Salam HSG

@HSG/2012/May/22

Read more »

Bernafas Lewat Mulut Itu Berbahaya

HSG SELASA SEHAT

Bernafas Lewat Mulut Itu Berbahaya

Saat sedang flu, kebanyakan orang sering mengalami hidung tersumbat sehingga harus bernapas melalui mulut. Tapi dalam kondisi normal sebaiknya jangan sering-sering bernapas melalui mulut karena bisa berbahaya untuk kesehatan.

Dalam jangka pendek, bernapas melalui mulut bisa menyebabkan mulut kering, napas bau dan membuat tidur kurang nyenyak. Tapi bila Anda terus-menerus bernapas melalui mulut, hal tersebut bisa lebih parah dan membahayakan kesehatan.

"Bernapas lewat mulut bisa menggangu amandel dan kelenjar gondok, sehingga akan membuat Anda makin tersiksa karena sinus menjadi padat yang menyebabkan penyumbatan lebih lanjut pada saluran udara bagian atas," jelas Dr Yosh Jefferson, dokter gigi fungsional di New Jersey, dilansir MSNBC.

Dr Jefferson menjelaskan, ketika mengambil oksigen melalui hidung maka oksigen akan melewati selaput lendir dan ke dalam sinus, menghasilkan oksida nitrat yang dibutuhkan tubuh untuk semua otot polos, seperti jantung dan pembuluh darah.

"Jadi ketika Anda tidak bernapas melalui hidung, darah Anda sebenarnya tidak mendapatkan semua oksigen yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik," lanjut Dr Jefferson.

Dr Jefferson yakin bahwa bernapas melalui mulut sering menjadi akar penyebab masalah kesehatan dan perilaku yang sering diabaikan, terutama pada anak usia sekolah.

"Anak-anak yang sering bernapas melalui mulut cepat merasa lelah, mudah marah dan tidak bisa berkonsentrasi di sekolah. Mereka mungkin juga didiagnosa dengan ADHD atau hiperaktif," jelas Dr Jefferson.

Dan menurut laporan Dr Jefferson yang dipublikasikan jurnal General Dentistry, bernapas melalui mulut yang sering dialami anak-anak bisa mengubah bentuk wajah.

"Bila kebiasaan bernapas lewat mulut sudah parah, anak bisa mengembangkan apa yang disebut long face syndrome (sindrom wajah panjang), yaitu wajah menjadi sempit dan fitur wajah sangat tidak menarik," jelas Dr Jefferson.

Selain itu, sindrom ini juga membuat amandel menjadi bengkak. Kadang-kadang posisi rahang juga menjadi aneh untuk menjalankan fungsi mendapatkan banyak oksigen ke dalam tubuh.

"Ini bisa terjadi pada orang dewasa, tetapi lebih sering pada anak-anak. Banyak orang yang menganggap bahwa sindrom ini karena genetika, padahal bukan. Ini adalah karena kebiasaan bernapas lewat mulut," tutup Dr Jefferson.

Salam HSG

HSG/2012/May/15

Read more »

Mengapa Kita Bersin, Batuk, Cegukan, Mendengkur, dan Menguap?

HSG SELASA SEHAT

Mengapa Kita Bersin, Batuk, Cegukan, Mendengkur, dan Menguap?

Bersin, batuk, cegukan, mendengkur, atau menguap pasti pernah Anda alami. Ketika di daerah berdebu, Anda akan bersin. Lalu ketika menghirup sesuatu yang membuat napas sesak, Anda akan batuk. Kadang Anda juga mengalami cegukan yang berbunyi 'hik'. Mendengkur atau mengorok juga bisa jadi dialami siapapun. Satu lagi yaitu ketika mengantuk, Anda menguap.
Kegiatan itu sering terjadi di luar kemauan dan merupakan proses alami. Mengapa hal itu bisa terjadi? Secara ilmiah, hal tersebut bisa dijelaskan sebagai berikut.

Bersin :
Bersin merupakan aliran udara yang hebat melalui mulut dan hidung. Ini terjadi di luar kemauan. Biasanya bersin terjadi karena ada partikel pengganggu dalam hidung Anda. Ujung-ujung saraf di dalam hidung merangsang Anda bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut.
Penyebab lain adalah udara dingin atau sakit flu. Pada saat sakit flu, banyak partikel asing di dalam hidung Anda sehingga memaksa hidung merangsang bersin.
Yang perlu Anda tahu tentang bersin yaitu kecepatan udara saat Anda bersin mencapai 166 kilometer per jam. Lalu saat bersih Anda akan mengeluarkan sampai 100.000 butiran kecil lendir dan mikro organisme. Itu sebabnya, saat bersin sebaiknya Anda menutupi hidung dan mulut Anda karena dapat membahayakan orang lain.

Batuk :
Sama seperti bersin, ketika Anda batuk bertujuan untuk mengusir zat berbahaya dalam tubuh Anda. Jika bersin terjadi karena ada partikel asing di hidung, maka batuk terjadi karena ada partikel atau zat asing di dalam paru-paru atau tenggorokan. Tujuannya untuk membersihkan paru-paru dari zat yang berbahaya saat saluran pernapasan mulai terganggu. Batuk dapat pula menjadi upaya yang disengaja untuk membersihkan tenggorokan. Batuk juga bisa menyebarkan kuman yang menyebabkan penyakit. Karena itu, sebaiknya ketika batuk, Anda menutupi mulut Anda.

Cegukan :
Cegukan terjadi di luar kemauan atau tidak dapat dikontrol. Cegukan merupakan pengambilan udara secara mendadak yang disebabkan karena kontraksi diafragma secara tidak teratur. Penyebabnya karena gangguan organ-organ tubuh dekat diafragma. Kejang ini menarik udara dari paru-paru melalui laring, membentur epiglotis, menyebabkan pita suara bergetar. Oleh karena itu, akan menimbulkan suara ’hik’ saat Anda cegukan.

Mendengkur :
Saat tidur, beberapa orang mendengkur atau mengorok. Suara kasar saat Anda tidur ini biasanya disebabkan karena bernapas melalui mulut. Jaringan lembut pada langit-langit mulut dekat tenggorokan bergetar karena udara melewatinya saat Anda bernapas melalui mulut. Selain itu, bibir, pipi, dan lubang hidung Anda juga ikut bergetar. Posisi yang umum menyebabkan mendengkur adalah tidur terlentang. Hal ini karena mulut cenderung menganga dan lidah menghalangi saluran pernapasan. Salah satu solusinya adalah dengan mencoba tidur miring.

Menguap :
Saat mengantuk, Anda akan menguap. Mengapa Anda menguap? Karena paru-paru Anda kurang mendapat oksigen. Dengan mengambil nafas dalam-dalam di luar kemauan terjadi sebagai respon alami akibat tertutupnya paru-paru oleh karbondioksida atau kekurangan oksigen.
Yang juga menarik, yaitu menguap diduga sebagai kebiasaan menular. Jika Anda melihat atau mendengar orang lain menguap, yang sering terjadi adalah Anda ikut-ikutan menguap. Fenomena ini masih menjadi misteri bagi banyak ilmuwan.

Salam HSG

HSG/2012/May/15

Read more »

Batuk Terlalu Keras Bisa Bikin Paru-paru Geser Hingga Menembus Tulang Iga

HSG SELASA SEHAT

Batuk Terlalu Keras Bisa Bikin Paru-paru Geser Hingga Menembus Tulang Iga

Saat batuk, kontraksi otot yang terjadi di sekitar dada bisa berlangsung dengan sangat kuat. Dalam sebuah kasus terbaru, seorang perempuan sampai mengalami pergeseran posisi paru-paru hingga menembus tulang iga gara-gara batuk terlalu keras.

Perempuan berusia 40 tahun yang tidak disebutkan namanya ini mengalami hernia paru (lung hernia) atau pergeseran paru-paru dari posisi yang seharusnya. Kasus ini ditangani oleh Good Hope Hospital di Birmingham, Inggris dan dimuat di New England Journal of Medicine.

Awalnya pasien tersebut memang memiliki riwayat asma, lalu mengalami batuk terus menerus dalam 2 minggu terakhir. Karena batuknya makin keras, pada suatu ketika ia merasakan nyeri hebat di dalam dadanya sesaat setelah terbatuk dengan sangat kuat.

Ketika dilarikan ke rumah sakit, pasien ini langsung menjalani pemeriksaan dengan sinar-X. Betapa terkejutnya, dokter menemukan paru-paru si pasien sudah bergeser dari posisi yang seharusnya dan sebagian dari jaringan paru-paru sudah berada di luar tulang iga.

"Secara teknis paru-paru memang tidak keluar dari tubuh, tapi menembus tulang iga. Ini sangat langka, tetapi mungkin saja terjadi," kata Dr Rachel Vreeman, seorang ahli pernapasan dari Indiana University mengomentari kasus ini seperti dikutip dari MSNBC.

Untungnya pergeseran ini tidak menyebabkan dampak lebih serius dan segera bisa ditangani oleh dokter. Dalam beberapa kasus yang pernah dilaporkan sebelumnya, kekuatan yang ekstrem saat batuk bisa membuat jaringan limpa pecah dan tidak bisa diperbaiki.

Bagaimanapun menurut Dr Vreeman, kasus ekstrem seperti ini sangat jarang terjadi. Biasanya pasien baru akan mengalami kejadian seperti ini jika memang memiliki cacat pada tulang iga yang membuatnya lemah dan mudah ditembus oleh jaringan lain di sekitarnya.

Beberapa waktu yang lalu, kasus tulang iga yang ditembus oleh jaringan lain juga dilaporkan di Johns Hopkins Hospital, Amerika Serikat. Ketika itu implan payudara tiba-tiba masuk menembus tulang iga hingga ke paru-paru saat seorang perempuan sedang melakukan senam pilates.

Salam HSG

HSG/2012/May/15

Read more »

PERTOLONGAN PERTAMA JIKA TERJADI SERANGAN JANTUNG

PERTOLONGAN PERTAMA JIKA

TERJADI SERANGAN JANTUNG

Misalnya stlh Anda sibuk kerja seharian dan sdg dlm perjalanan pulang dgn mengendarai mobil atau motor sendirian.  Tiba2 Anda merasakan sakit yang sangat di dada & mulai menjalar ke lengan & dagu. Tapi jarak ke RS yg terdekat kira2 msh 5 Km, lebih celakanya lagi Anda tdk tahu, apakah Anda mampu bertahan sampai sejauh itu?

Saat sendirian, kena serangan jantung, bgm cara pertolongan pertamanya? Seseorang ketika jantungnya tdk dpt berdenyut secara normal, ia hanya mempunyai waktu kira2 10 detik, setelah itu akan hilang kesadaran & pingsan.
Jika sekitarnya tdk ada org memberi pertolongan pertama, penderita harus memanfaatkan 10 detik yg singkat ini berusaha utk menolong dirinya sendiri. Harus Bagaimana?

Jawabannya: JANGAN PANIK, USAHAKAN BERBATUK TERUS DENGAN SEKUAT TENAGA. SETIAP KALI SEBELUM BATUK, HRS TARIK NAFAS DALAM2 KEMUDIAN BERBATUK DGN KUAT2, DALAM2 & PANJANG2, seperti hendak
mengeluarkan dahak yg berada dalam dada. SETIAP SELANG 2 DETIK, ANDA HRS TARIK NAFAS SEKALI & BERBATUK
SEKALI. Hingga pertolongan tiba, atau kalau merasa denyut jantung sdh normal, baru boleh beristirahat. Tujuan tarik nafas yaitu utk memasukkan Oksigen ke dalam paru2.

Tujuan batuk utk menekan jantung agar aliran darah bersikulasi. Menekan jantung juga dpt membantu denyut
jantung kembali normal. (article published on No.20 of Journal of General Hospital Rochester)

NB:Jangan dikira bila berumur kurang dari 30, tdk mungkin terkena serangan jantung!! Siapa tahu dengan menyebarluaskan info ini, Anda menyelamatkan 1 nyawa!

Di Post oleh : Edy W Huang

http://www.facebook.com/edy.w.huangjiaying

Read more »

Terapi Air Putih Untuk Menyembuhkan Flu

Salam Surgawi,

Gaya hidup sehari-hari menentukan kualitas kesehatan. Tak hanya konsumsi makanan bergizi seimbang, gaya hidup yang menunjang kesehatan juga meliputi pikiran sehat, istirahat cukup, olahraga teratur, lingkungan bersih, dan konsumsi cairan yang cukup.

Dari sekian banyak faktor penunjang gaya hidup sehat, banyak yang abai terhadap keteraturan konsumsi air putih. Padahal, banyak manfaat yang bisa dirasakan dengan mengonsumi air putih secara teratur.

Penyanyi dan penulis novel, Dewi Lestari, merasakan betul manfaat konsumsi air putih secara teratur. Tak hanya untuk kecantikan dan kebugaran, tapi juga untuk pengobatan, seperti meredakan flu. Dewi percaya, kekurangan air (dehidrasi) bisa menjadi awal penyebab timbulnya penyakit.

Untuk itu, Dewi membiasakan konsumsi air putih dua gelas setiap dua jam sekali. “Khasiatnya benar-benar bisa dirasakan sebagai pengobatan. Bahkan saat flu, dengan air putih bisa cepat reda,” katanya saat ditemui di XXI Ballroom, Djakarta Theatre, Jakarta.

Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Rumah Sakit Siloam, Samuel Oetoro MS, Sp.GK, membenarkan apa yang disampaikan Dewi. Saat flu, biasanya hidung tersumbat akibat lendir terlalu kental. Dalam kondisi ini asupan air putih yang cukup akan membantu mengencerkan lendir.

“Pada saat banyak minum, lendir yang mengganggu saat flu akan lebih encer sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan, sehingga mampu meredakan flu yang mengganggu pernapasan,” katanya.

Selain meredakan flu, konsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari juga akan memperlancar sistem pencernaan. Artinya, konsumsi air putih secara teratur dapat mencegah berbagai masalah pencernaan seperti maag dan sembelit. Pembakaran kalori pun akan berjalan efisien.


Salam HSG,

Posted By: Kaz HSG
©HSG-March 2011

Read more »

16 Jenis Buah Berry & Khasiatnya

Salam Surgawi,

16 Jenis Buah Berry & Khasiatnya

1. Bearberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3AUoRJ7QgOCANySyHsHi3RlNVqiegxMIUnzW7thu7ssYpuESyaia39gHqoCxJKKn070WGPcPM-OtHsilK_gm02R4K-itTSKlyqRRiJRunq0N-Jr_WLxPpS1Fnaftsrc0crY_9lbj6JoM/s320/unikboss-berry-1.jpg)

Ekstrak tanaman dimaksudkan untuk digunakan sebagai antioksidan dalam makanan juga dapat memiliki efek biologis pada bakteri. Aktivitas antimikroba dari ekstrak etanol antioksidan bearberry (Arctostaphylos UVA-Ursi) daun, sendirian dan dalam kombinasi dengan nisin, bertekad melawan 25 bakteri makanan yang berhubungan dengan rumput-spot on-dan metode mikro-dilusi. kinetika pertumbuhan dari empat bakteri yang dipilih dari 25 ditentukan di hadapan nisin dan bearberry ekstrak oleh absorbansi pemantauan di 550 nm, sedangkan tingkat sub-luka mematikan bakteri ini ditentukan dengan bearberry ekstrak saja dengan pelapisan pada agar dengan dan tanpa 4% NaCl. bearberry Ekstrak saja menunjukkan tidak ada aktivitas antimikroba sendiri tetapi meningkatkan aktivitas nisin, sebagaimana ditentukan oleh konsentrasi hambat minimum, terhadap banyak-Gram positif, namun tidak ada, bakteri Gram-negatif. Kombinasi nisin dan bearberry ekstrak memperlambat pertumbuhan beberapa bakteri, terutama Brochothrix thermosphacta, dibandingkan dengan nisin sendirian. Sub-mematikan cedera diinduksi dalam dua (Bacillus cereus dan Broch. thermosphacta) dari empat bakteri dipilih oleh bearberry ekstrak. Ekstrak mungkin memiliki potensi sebagai agen untuk meningkatkan aktivitas antibakteri nisin, tapi pekerjaan lebih lanjut diperlukan.

2. Barberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSPJvtgg_PvC1UnYuIB_pP6PEOZduqOULrr2pJCjpubQhxfzWLdWmOwcvAD4nJjLxnQ9dLEFl9Pg6KfKguu8pdOBlF1o5N7UE7Ifj_c8fuvpMIkm2lkZAWtRXyALDy0dY4kMTLeO-wNq8/s320/unikboss-berry-2.jpg)

Berberin, komponen yang paling ekstensif dipelajari barberry, mungkin memiliki obat cacing, antikonvulsan, dan sifat sedative dan diberikannya efek bius lokal ketika disuntikkan subkutan. Hal ini juga menunjukkan aktivitas in vitro antibakteri terhadap beberapa spesies yang melebihi kloramfenikol.

Sebuah ekstrak etanol vulgaris B. telah menunjukkan aktivitas anti-inflamasi di dalam studi in vitro dan hewan. alkaloid lain isolat tanaman kurang kuat dalam efek anti-inflamasi dari ekstrak etanol total.

Beberapa alkaloid isoquinoline mengerahkan rahim-merangsang efek pada hewan. Penelitian lain menunjukkan efek antiarrhythmic dan hipotensi dengan berbamine dan aktivitas antiarrhythmic dengan berberin.

3. Barberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihYhFuEFXkY464qTvOY7U1jOKnaf7WrO8qWJaURhiVshGqM6eXcCv2LKV9Nt_2xVNJlOK2IRWNyGuAkfIA-apShRKWA6KYJCC4KxU3aGc4e5_Z4WCVOnID7j2wx1lrcMZdeUSg5Q0WE14/s320/unikboss-berry-3.jpg)

Di daerah subarctic, crowberry telah menjadi tambahan penting untuk makanan para Inuit dan Sami. Setelah memudarnya popularitas, crowberry sekali lagi mendapatkan kembali reputasinya sebagai berry dimakan. Ini memberikan stabil dan mengumpulkan tanaman relatif mudah. Konsentrasi tinggi pigmen antosianin dapat digunakan sebagai pewarna makanan alami. The Dena'ina (Tanaina) panen untuk makanan, kadang-kadang menyimpan dalam jumlah untuk musim dingin, dan seperti itu dicampur dengan lemak atau minyak. Mereka baik-baik di tempat yang dingin tanpa persiapan khusus.

Berry biasanya dikumpulkan pada musim gugur tahun ini tetapi jika tidak diambil mereka dapat bertahan pada tanaman dan dapat dipetik pada musim semi. Inuit dan penduduk asli Amerika campuran dengan berry lainnya, khususnya blueberry. Memasak meningkatkan rasa. Mereka membuat kue yang baik dan jeli.

Daun dan batang yang digunakan dalam pengobatan Dena'ina untuk masalah diare dan perut, mereka adalah direbus atau direndam dalam air panas, dan diminum cair tegang. Beberapa menyatakan jus berry yang baik untuk masalah ginjal

Kultivar berdaun kuning-Empetrum nigrum 'Lucia'

Dalam plantlore Dena'ina di luar dan daerah Upper Inlet Danau Clark, akar juga digunakan sebagai obat, yang digunakan untuk menghapus pertumbuhan pada mata dan menyembuhkan sakit mata. Akar direbus dan mata dicuci dengan teh, disaring didinginkan, yang sedikit gula dapat ditambahkan. Beberapa orang mengatakan blackberry batang dapat digunakan dalam cara yang sama untuk penyakit ini.

Crowberries mengandung sebagian besar air. kadar vitamin mereka rendah, seperti juga konsentrasi cairan volatile, kekurangan yang membuat mereka hampir tidak berbau. keasaman tersebut lebih rendah dari yang biasanya dihadapi dalam berry hutan, dan asam benzena hampir tidak ada.

4. Crowberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7SV3JkLPFc_HDG2QarsKjNh3W76LZ6SC194wsGnYNPkF5_1m1IBGEEDofJ0IlJWexVVbrvyh-OEQhc2I6wZG5EKMm0cJ7j5xlaJJ32ZHxr5d2X41B-ax2NbJbQkYWL2cUmVPO3Vf1ukk/s320/unikboss-berry-4.jpg)

Bunga-bunga Sambucus nigra digunakan untuk menghasilkan elderflower ramah. Perancis, Austria dan Eropa Tengah memproduksi sirup elderflower, biasanya terbuat dari ekstrak bunga elderflower, yang ditambahkan ke pancake (Palatschinken) campuran bukan blueberry. Banyak orang di seluruh Tengah, Timur, dan Tenggara Eropa menggunakan metode yang sama untuk membuat sirup yang diencerkan dengan air dan digunakan sebagai minuman. Berdasarkan sirup ini, Fanta dipasarkan berbagai minuman ringan yang disebut "Shokata" yang dijual di 15 negara di seluruh dunia. Di Amerika Serikat, ini sirup elderflower Perancis digunakan untuk membuat marshmallow elderflower.

Wines, Cordial dan selai jeruk telah dihasilkan dari buah. Di Italia (terutama di Piedmont) dan Jerman pula pembungaan dari elderberry adalah dilapisi adonan, goreng dan kemudian menjabat sebagai makanan penutup atau makan siang manis dengan taburan gula dan kayu manis.

ranting elderberry cekung secara tradisional telah digunakan sebagai spiles untuk menyadap pohon maple untuk sirup.

5. Elderberry / Gooseberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLU_0sOnM99lW1IXN2vQVPjwLzoQ74K-57WDP1XLk-kZ1rbGcSe5o0Lux9J0ORCtDheAOcQ7CGoXNWtTAZjonekeiP-GcbX24GukOs8Ebcl1d3bWrJ6zpEpPPNn10PMiAIQDue01atUyE/s320/unikboss-berry-5.jpg)

Amla (Indian gooseberry) digunakan oleh wanita di zaman kuno untuk merawat surai mereka. Ini bisa membantu Anda juga. Ayurvedic teks yang penuh dengan referensi tentang kegunaan KLSLM sebagai tonik rambut. Prematur beruban, rambut-rugi, kusam, rambut lemas dan berminyak - Anda nama itu dan 'KLSLM' tampaknya memiliki solusi untuk masalah Anda.

1. Oleskan campuran minyak almond dan jus gooseberry dengan ujung jari pada kulit kepala.

2. Rebus satu cangkir gooseberry kering dengan 4 cangkir air. Tambahkan sejumput gula di dalamnya. Jauhkan mendidih sampai jumlah cairan mengurangi untuk satu cangkir. Campur 2 cangkir mehendi, telur, air lemon dan solusi gooseberry dan menerapkan pada rambut. Cuci rambut setelah dua jam.

3.Amla untuk mencegah mulai beruban prematur

Ambil beberapa KLSLM dan potong-potong. Kering mereka di tempat yang teduh. Rebus potongan-potongan dalam minyak kelapa sampai padatan menjadi seperti debu hangus. Ini minyak darkish adalah minyak yang sangat baik untuk mencegah rambut beruban. Memijat kulit kepala dengan minyak KLSLM menginduksi tidur suara juga.

4.Amla sebagai conditioner

Air di mana potongan kering yang direndam semalam KLSLM memelihara rambut dan air ini dapat digunakan sebagai bilasan terakhir saat mencuci rambut Anda

5.Amla untuk mencegah rambut-rugi

Jika Anda kehilangan rambut berlebihan pada kulit kepala Anda, asupan rutin KLSLM tidak hanya mencegah penipisan rambut lebih lanjut tetapi juga baik untuk pertumbuhan rambut. Juga mencuci rambut Anda dengan jus segar KLSLM.

Obat manfaat dan pengobatan rumah dengan Amla (gooseberry):

* Sebuah sendok makan masing-masing jus gooseberry segar dan madu dicampur bentuk obat yang sangat efektif untuk beberapa penyakit. menggunakan reguler Its akan mempromosikan semangat dalam tubuh dalam waktu beberapa hari. Ketika buah segar tidak tersedia, bubuk kering dapat dicampur dengan madu.

* Sebuah sendok makan jus gooseberry, dicampur dengan secangkir jus segar labu pahit, diminum setiap hari selama 2 bulan akan mengurangi gula darah pada diabetes. pembatasan Diet harus diperhatikan saat mengambil obat ini.

* Sebuah kuantitas yang sama KLSLM bubuk, bubuk jamun dan labu pahit juga membuat obat yang sangat berguna bagi penderita diabetes. Sebuah sendok makan campuran ini sekali atau dua kali sehari akan efektif dalam memeriksa kemajuan penyakit.

* Hal ini dianggap yang efektif untuk penyakit jantung. Ini nada atas fungsi semua organ tubuh dan membangun kesehatan dengan merusak unsur-unsur heterogen dan memperbaharui energi tubuh.

* Jus dari gooseberry India, dicampur dengan madu berguna dalam melestarikan pandangan mata. Hal ini juga membantu dalam pengobatan konjungtivitis dan glaukoma. Ini mengurangi ketegangan intraokular. Sebuah semangkok jus ini harus diambil dicampur dengan madu dua kali sehari dalam kasus tersebut.

* The gooseberry India berguna dalam pengobatan rematik. Satu sendok teh bubuk dari buah kering dicampur dengan dua sendok teh jaggery harus diambil dua kali sehari selama satu bulan dalam penyakit ini.

* Buah kering adalah baik untuk diare dan disentri. Sebuah minuman yang terbuat dari KLSLM dicampur dengan air jeruk nipis dan Misri dianggap menguntungkan dalam mengendalikan disentri basiler akut.

* Gooseberry memiliki efek revitalisasi. Hal ini efektif dalam mempertahankan kekuatan di usia tua. Hal ini meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi terhadap infeksi. Ini memperkuat jantung, rambut dan kelenjar yang berbeda dalam tubuh.

* Sebuah konpeksi dibuat dari buah diawetkan berguna dalam sembelit kronis dan bertindak sebagai peningkat imunitas.

* Suatu ramuan daun dan kulit berguna dalam bisul mulut dan lidah sebagai sebuah kumur.

* Sebuah minyak yang diperoleh dari buah, memperkuat rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

ini indian gooseberry

6. Grape

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW9xNZKKBDMog0QEfoZ0H7aoQc-r505P9xMUXDm3qrrWaLeZ-7blKHPoqya3rBtuuuLb6QgsZDkIWV6DsIoUYISCQUu0hHfXUiWk0fDdx40832aKjQ7uACzGr5WawRKRFVWH6fykieUfg/s320/unikboss-berry-6.jpg)

Ini adalah musim anggur. Baik varietas hijau dan ungu yang tersedia di seluruh India. Anggur bisa dimiliki dalam salad buah, jus buah segar, atau sebagai kismis (kishmish) yang dapat dimasukkan ke dalam kheer atau payasam.

Asal buah anggur merupakan bahan perdebatan. Beberapa percaya hal itu pertama kali ditemukan di Uni Soviet. Dari sini, dikatakan telah menyebar ke Asia Barat, Afrika Utara, India, Australia dan negara-negara lain. Lain percaya bahwa Asia Tengah adalah tempat perkebunan anggur berasal. Setiap negara mengembangkan metode sendiri tanam di kebun anggur, sebagai hasil yang rasa bervariasi dari satu negara ke negara. Ada lebih dari 400 jenis anggur di dunia.

Di India, beberapa jenis anggur yang tumbuh, termasuk berbagai Eropa dan Australia. Anggur yang tumbuh di Kashmir dan utara Uttar Pradesh pada skala besar. Pune, Coorg, Aurangabad dan Hyderabad yang terkenal untuk kebun anggur mereka. Berbagai Hyderabad adalah manis dengan biji besar, sedangkan varietas India utara sebagian besar tanpa biji.

Ini adalah satu-satunya buah yang memiliki fruktosa alami dan glukosa (sekitar 15 persen). Selain menjadi mudah dicerna anggur memberikan banyak energi. Mereka juga mengandung asam resinic, tartrat dan mellic yang membantu untuk menjaga ginjal dan usus dalam kondisi sehat. Pengaruh alkali dari buah anggur yang baik untuk tubuh.

Anggur juga mengandung vitamin, 1,3 mg besi, 0,8 persen per protein, kalsium 0,02 per persen, 10,2 persen per karbohidrat, lemak 0,1 per persen, 0,02 per dll Fosfor persen Dikatakan 45 sampai 50 kalori dapat diperoleh dengan mengkonsumsi 100 gram anggur. Nutrisi hadir dalam buah ini menjadikannya bagian dari diet seimbang. Dokter menyarankan pulp anggur dan jus untuk kesehatan yang baik. Tingkat gizi juga tergantung pada ukuran dan jenis anggur.

Namun, harus anggur matang untuk mendapatkan semua nutrisi. Anggur juga baik untuk penglihatan dan membantu dalam kliring dahak.

Anggur, selain dikonsumsi segar, juga dikeringkan dan digunakan. Kismis atau kishmish memiliki semua nutrisi yang anggur miliki. Di daerah gurun, di mana susu langka, anggur suplemen asupan gizi.

nenek moyang kami menggunakan anggur untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Bahkan, di Samhita Sushruta, buah ini telah menganjurkan untuk peremajaan energi. Hal ini juga diyakini bisa membantu dalam fungsi efisien perut dengan meningkatkan sirkulasi darah dan pencernaan. Jika seseorang mengkonsumsi 8 sampai 10 kismis, rasa lelah usia tua dapat diatasi dengan mudah.

Di desa-desa, anggur kering yang digunakan orang untuk menghilangkan dahak. Jahe, susu dan anggur kering yang dibuat menjadi pasta dan dikonsumsi. Kismis direndam dalam air hangat yang ideal untuk flu biasa. Anggur untuk memerangi anemia, napas busuk, sembelit dan meningkatkan penglihatan tersebut. Kecantikan menggunakan jus buah ini untuk nada kulit. Kegunaan terpisah, yang dapat menolak buah lezat?

7. Lingonberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYLF_8KLYdQuUjVVXoX6hIjXFV84YBXtqXt3QWvEvsATEIwaGzbiI_0-vbGu23x08KodaU0vkzn9BCTrLTCMcicK0bJ-yPq1jDcrHTLPrEas5NNnXR06s21XQqYdjdfrXDwmnE6eVsRRw/s320/unikboss-berry-7.jpg)

Lingonberry adalah merayap, evergreen, sub-semak asli Amerika Utara, Eropa, dan Asia. Didistribusikan secara luas di kutub, alpine, dan utara beriklim kawasan hutan. Buah merah terang ke gelap, beraroma kuat, dan asam. Bermanfaat Lingonberries mengandung zat gizi seperti vitamin dan senyawa antioksidan polifenol.

8. Oregon-grape

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ryt60pJQgxMemYL-1j06ubkEC4rwR0eMKXjGmgUqcLYYi_UFPRyEN6xeMaw80ngmv9m0OQ801vjGMG5hGnOdRu9THZz50UrziJy_ylVG93il0emAT2wxr0OcwGCuAtR11fq6A5ZazqI/s320/unikboss-berry-8.jpg)

Beberapa Plateau India suku digunakan Oregon-anggur untuk mengobati dispepsia.

Tanaman ini digunakan medicinally oleh dukun. Studi terbaru menunjukkan bahwa aquifolium M. berisi perlawanan pompa inhibitor spesifik multidrug (MDR Inhibitor) bernama 5'methoxyhydnocarpin (5'MHC) yang bekerja untuk mengurangi resistensi bakteri terhadap antibiotik dan agen antibakteri.

root Oregon-anggur umumnya digunakan medicinally sebagai alternatif yang efektif terhadap goldenseal terancam. Kedua tanaman sama mengandung alkaloid berberin, yang dikenal sebagai anti-inflamasi dan anti-bakteri yang digunakan dalam pengobatan infeksi. Mahonia aquifolium juga dikenal mampu pengobatan terhadap penyakit kulit inflamasi seperti Eksim dan Psoriasis. tindakan lain mungkin termasuk pergantian, diuretik, pencahar dan tonik.

9. Strawberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBJJkTrnJXHijVpzr65tp6q9qfQqzLkNxzHytD_ms767QDH2-mSA89a5lAhkxZjZ5iSIcbqSUbca_0decFwH-nWG_mv2BMGTFDV3bNvhLGmUPpCztsNCm_7WQtL2HTPkxMIbY8tiXz-IE/s1600/unikboss-berry-9.jpg)

Strawberry adalah buah dari tanaman herba memiliki rata-rata 200 biji kecil per satu buah. 700 dari berbagai jenis stroberi. Salah satu jenis spesies bernama Fragaria chiloensis L. Jenis ini menyebar ke berbagai negara Amerika, Eropa dan Asia. spesies lainnya adalah F. vesca L. Yang satu ini lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis strawberry juga orang pertama yang masuk ke Indonesia. warna Merah di strawberry matang sangat wajar. Warna merah itu disebabkan karena buah ini kaya pigmen warna antosianin dan mengandung antioksidan tinggi. Mendengar kata antioksidan, anda tentu sudah tahu bahwa itu berarti khasiatnya sangat banyak. Dan Anda benar! Stroberi menyimpan nutrisi yang luar biasa. Selain antioksidan tersebut, ia juga kaya serat, rendah kalori, dan mengandung vitamin C, folat, kalium, dan asam ellagic.

Mau tahu sifat stroberi?

1. Strawberry mampu menyusutkan kadar kolesterol.

2. Strawberry dapat membantu melumpuhkan kerja aktif kanker karena mengandung asam ellagic ini.

3. Strawberry mampu mengurangi gejala stroke.

4. Strawberry mengandung anti-alergi dan anti-inflamasi.

5. Konsentrasi tujuh antioksidan dalam strawberry lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain, sehingga strawberry merupakan buah yang efektif mencegah proses oksidasi pada tubuh (Oksidasi adalah hancurnya jaringan tubuh oleh radikal bebas. Oksidasi juga bertanggung jawab atas proses penuaan .

6. Strawberry yang kaya vitamin C sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak.

7. Strawberry yang hanya sedikit terlalu manis untuk orang dengan diet yang cocok bagi penderita diabetes.

8. Strawberry yang dimakan teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit terlihat lebih cerah dan bersih. Kegunaan lain yang terkenal anti-wrinkle!

9. Strawberry dapat memutihkan atau membersihkan permukaan gigi.

10. Strawberry ampuh melawan encok dan radang sendi.

11. Strawberry daun juga berkhasiat karena memiliki zat astringent.

Tiga sampai empat cangkir air rebusan daun strawberry per hari, dapat efektif menghentikan serangan diare.

12. Dewasa kebutuhan vitamin C per hari dapat dipenuhi oleh delapan strawberry (98 mg). Juga sekaligus bias terpenuhi kebutuhan serat.

Kegunaan-sisi properti juga masih banyak tersedia di buah ini. Untuk kesehatan, strawberry yang terbaik dimakan segar, baik utuh atau dibuat juice. Ini berfungsi jika anda telah membuat selai atau bagian dari makanan olahan, akan sangat berkurang. Oleh karena itu, cobalah untuk mengkonsumsi strawberry segar.

Hati-hati dalam menyimpan buah ini, karena strawberry yang sudah mulai busuk dapat menular dengan sangat cepat ke strawberry lain yang disimpan bersamaan. Strawberry dapat tahan empat hari di kulkas.

Tetapi di freezer, buah ini bisa bertahan selama sebulan dengan penyimpanan yang benar.

Atur strawberry secara satu satu-satu terpisah, lalu bekukan. Setelah beku, siram dengan air dan dimasukkan ke dalam plastik, lalu bekukan lagi. Cara menyimpan seperti ini cocok untuk membuat juice.

Dengan banyaknya kegunaan strawberry, yakinlah bahwa buah ini disebut buah korek api cinta. Buah dapat menjadi kado penuh cinta dari Anda untuk kesehatan tubuh Anda sendiri.

Emmm .. sehingga mendapatkan doyan membuat jus strawberry, strawberry sayangnya di Banjarmasin memiliki berkembang biak langka di karena daerah basah dan panas, mudah-mudahan dalam stroberi Banjarmasin murah, jadi jika membeli makanan ringan strawberry lebih baik daripada murah dari lagi.

Semoga bermanfaat.

10. Blackberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX2tcO9EFEAPHqMwsxyu0AoVTEc2ct_SW-v_lWnkJ5thUe4bwjVBdMqRGVOHWpow-tUYt8MRh1HZf1MAmEwBiurh_8LizyJuIBo7f0kkSS5qfrHsAiVT1BSABE9GoVojN_Klbl2CrtTjU/s320/unikboss-berry-10.jpg)

Blackberry dimakan dan obat. Digunakan secara luas oleh suku-suku asli Amerika, telah banyak menggunakan mengejutkan lainnya. Daun lebih sering digunakan sebagai ramuan obat, melainkan akar juga memiliki nilai obat. tunas muda dimakan dipanen pada musim semi, dikupas dan digunakan dalam salad. Delicious Blackberry bisa dimakan mentah atau dibuat menjadi jelly atau selai. The-kulit akar dan daun zat, depurative, diuretik, tonik dan pengobat luka. Mereka membuat obat alternatif yang sangat baik untuk disentri, diare, wasir, dan cystitis.

Bagian yang paling zat adalah akar. Secara lisan, mereka digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan, sariawan dan radang gusi. Sebuah ramuan daun berguna sebagai obat kumur dalam mengobati sariawan dan juga membuat obat kumur umum yang baik. Adanya tanin dalam jumlah besar yang memberikan akar dan daun blackberry efek zat bermanfaat untuk mengobati diare juga berguna untuk menenangkan sakit tenggorokan. Sebuah sirup obat juga dibuat dari Blackberry, menggunakan buah dan kulit akar dalam madu untuk obat batuk.

11. Ribes

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjXM96GQ3MbObAKdORyHjrf5Z0HBF1eLSx-4xF6_-3HpKWuzSjaLGyuR4qhh1gPJNYjgtOyNFTTx152aiOW189oisj1eJWcRgbpqfUiO1Y8uRNeWkK8WL-GqFx5bPi20xKZB6rMFi-wxs/s320/unikboss-berry-11.jpg)

Blackfoot India digunakan root blackcurrant (Ribes hudsonianum) untuk pengobatan penyakit ginjal dan masalah haid dan menopause. Cree Indian menggunakan buah glandulosum Ribes sebagai penambah kesuburan untuk membantu perempuan menjadi hamil.

Kismis akar dan biji tinggi asam gamma-linolenat, juga disebut GLA. GLA klinis telah diverifikasi sebagai pengobatan yang efektif untuk sindrom pre-menstruasi.

12. Hackberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ4_YzKUyKXxvZFkYpAL-epmFQjMucZTjA2prEHgr-p1kz_ca9ij_hDP_uow6aaRcw3ZpwwptnCL5XvXYujkrD7r8i9bAtTU7s2B5PcZ9aCLf1PdGwS_W7P0Zlj0DKWaKJGjFsn7_Op2s/s320/unikboss-berry-12.jpg)

Beberapa spesies ditanam sebagai pohon hias, bernilai untuk toleransi kekeringan mereka. Mereka memiliki toleransi yang paling lentur dari semua jenis kayu. Mereka adalah fitur biasa dari arboretums dan kebun raya, khususnya di Amerika Utara. Cina Hackberry (C. sinensis) adalah cocok untuk budaya bonsai, sementara spesimen megah di Daegu-myeon adalah salah satu monumen alam Korea Selatan. Beberapa, termasuk Common Hackberry (C. occidentalis) dan brasiliensis C., adalah madu tanaman dan sumber serbuk sari untuk lebah madu kurang penting.

Berry sering dimakan secara lokal. Teh gamro Korea cha (감로차, 甘露 茶) berisi daun C. sinensis.

13. Mayapple

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHSP9NB4nVnRy4le2KTDLpJ6QNk7rpQ9GesOLEVi0WAwnxohfYvDS-7SGWlhd88HvRtEVJE_noHQXCzGjwYid-P5WK3fnuh1gqfJv2SqzsWl9rjdUwcNS7k5A4y81dRhnV4mMh573USPY/s320/unikboss-berry-13.jpg)

Buah matang dapat dimakan dalam jumlah sedang, meskipun ketika dikonsumsi dalam jumlah besar buah ini beracun. Rimpang, daun dan akar juga beracun, Mayapple berisi podophyllotoxin, yang digunakan sebagai sitostatik dan topikal dalam pengobatan kutil virus dan kelamin.

14. Nannyberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheTejoTpXCZ-HYG4FKT9QbYoP8wX-19Y1SSNY2olStsWHUG_p8nxoiSoKOpQnx04CxEERdz8SBnNXkpR0iYnEsHPtFbR4vWD3bv4glqLOuzPn6k5mrInOpUyP8nJzMqM5WO61t4smFlGI/s320/unikboss-berry-14.jpg)

Seperti yang diusulkan dengan nama Sweet alternatif Viburnum, buah ini (tidak seperti bahwa banyak Viburnums) dimakan. Daun dan kulit kayu juga digunakan oleh penduduk asli Amerika dalam penyusunan obat-obatan herbal.

15. Cranberry

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYpFmGzUBuP2wFX_JgF86VPCX-W8lPPWOW_JH1BBGYJalQ2RI98QrYCVnUfXeX3BGlszj1oUQjm9beZVxuPF8LCQQ-AcRp4sXBqaKlPQwuyLV3VuKLnhydxnUXZqKgw9xKRduiNSpAs_I/s320/unikboss-berry-15.jpg)

Sekitar 95% dari cranberry diproses menjadi produk seperti minuman jus, saus, dan manis kering cranberry. 5% dijual segar kepada konsumen.

Cranberry biasanya dianggap terlalu tajam untuk dimakan polos dan mentah, karena mereka tidak hanya asam tetapi pahit juga.

Jus Cranberry adalah pengguna utama cranberry, biasanya baik manis untuk membuat "koktail jus cranberry" atau dicampur dengan jus buah lain untuk mengurangi kegetiran alam yang berat. Banyak koktail, termasuk Cosmopolitan, yang dibuat dengan jus cranberry.

Biasanya cranberry sebagai buah yang dimasak ke dalam kolak atau jelly, yang dikenal sebagai saus cranberry. Olahan tersebut biasanya disajikan dengan kalkun panggang, sebagai bahan pokok dari makan malam Natal Inggris, dan Kanada dan US libur Thanksgiving. berry ini juga digunakan dalam baking (muffin, kue-kue dan kue). Kurang umumnya, memasak inovatif menggunakan cranberry untuk menambah kegetiran untuk hidangan gurih seperti sup dan rebusan.

cranberry segar dapat dibekukan di rumah, dan akan terus sampai sembilan bulan, mereka dapat digunakan secara langsung dalam resep tanpa thawing.

Cranberry anggur dibuat di beberapa daerah yang tumbuh cranberry Amerika Serikat baik dari seluruh cranberry, jus cranberry atau jus cranberry berkonsentrasi.

16. Honeysuckle

Sekitar 95% dari cranberry diproses menjadi produk seperti minuman jus, saus, dan manis kering cranberry. 5% dijual segar kepada konsumen.

Cranberry biasanya dianggap terlalu tajam untuk dimakan polos dan mentah, karena mereka tidak hanya asam tetapi pahit juga.

Jus Cranberry adalah pengguna utama cranberry, biasanya baik manis untuk membuat "koktail jus cranberry" atau dicampur dengan jus buah lain untuk mengurangi kegetiran alam yang berat. Banyak koktail, termasuk Cosmopolitan, yang dibuat dengan jus cranberry.

Biasanya cranberry sebagai buah yang dimasak ke dalam kolak atau jelly, yang dikenal sebagai saus cranberry. Olahan tersebut biasanya disajikan dengan kalkun panggang, sebagai bahan pokok dari makan malam Natal Inggris, dan Kanada dan US libur Thanksgiving. berry ini juga digunakan dalam baking (muffin, kue-kue dan kue). Kurang umumnya, memasak inovatif menggunakan cranberry untuk menambah kegetiran untuk hidangan gurih seperti sup dan rebusan.

cranberry segar dapat dibekukan di rumah, dan akan terus sampai sembilan bulan, mereka dapat digunakan secara langsung dalam resep tanpa thawing.

Cranberry anggur dibuat di beberapa daerah yang tumbuh cranberry Amerika Serikat baik dari seluruh cranberry, jus cranberry atau jus cranberry berkonsentrasi.

16. Honeysuckle

(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2V5F7YEdNCazn3Da_h59QtzTreaIosICiiEgIZrVaDkVuS0gsN7cu0wl1DQx7oZ2NTRLCR5MLR13sjhIbj2EaYj1mYfAUZKw7Lcqpq56KaKum54jJtxEr8WT9BVC_Kdvoj5eP66qxkkM/s1600/unikboss-berry-16.jpg)

Honeysuckle digunakan dalam obat batuk herbal.

Salam HSG

Read more »