HSG SEHAT: KUNING TELUR BAGUS UNTUK KESEHATAN JANTUNG

Salam Surgawi, Ketika kita tak punya lauk untuk teman makan nasi, kadang-kadang membuat telur ceplok atau telur dadar saja membuat makan malam kita nikmatnya bukan main. Tetapi, banyak juga yang kemudian berusaha mengurangi konsumsi telur, karena khawatir akan kandungan kolesterol pada kuning telurnya.Dari situ kemudian muncul berbagai mitos, seperti makan telur hanya boleh tiga kali setiap minggu , atau proteinnya hanya terdapat pada putih telur sehingga kuning telur baiknya dibuang saja. Benarkah demikian? Ternyata tidak. Toby Amidor, MS, RD, CDN, penulis buku The Greek Yogurt Kitchen, dan konsultan untuk situs FoodNetwork.com, berbagi rahasia mengapa kita tidak perlu takut lagi dengan kuning telur. Ini jawaban dari mitos-mitos tentang telur yang beredar: Mitos: Kita disarankan mengonsumsi...

Read more »

HSG INFO SEHAT: KANKER PAYUDARA TAK SELAMANYA MOMOK WANITA

Salam Surgawi, Meski jarang, tetapi kanker payudara juga bisa diderita kaum pria. Berbeda dengan kanker pada kaum wanita, pada pria biasanya penyakit ini baru terdiagnosa di usia lanjut dan pada stadium akhir. Setiap tahunnya di Ameriksa ditemukan 2.000 kasus kanker payudara pada pria dan diperkirakan 500 pria meninggal akibat penyakit ini. Kanker payudara memang bisa diderita pada usia berapa pun, tetapi kebanyakan ditemukan pada pria berusia 60-70 tahun, atau sekitar 10 tahun lebih mundur dibanding wanita. Menurut Dr.Tatiana Prowell, pakar kanker payudara dari FDA, kanker payudara sering diketahui pada usia lanjut dan stadium akhir karena banyak pria tak percaya mereka bisa terkena penyakit ini. "Mereka berpikir demikian karena pria memiliki payudara kecil dan mereka langsung mengetahui...

Read more »

Sekedar sharing untuk : "RENUNGAN MASA TUA"

Salam SurgawiHSG Motivasi: 1. Sisα hίdυρ semakin pendek,» yg bisa kita makan, makanlah;» yg bisa kita pakai, pakailah;» yg Ingin kita beli, belilah;» kalau masih bisa memberi, berilah;» masih bisa berbagi, berbagilah.Karena semua yg ada tidak bisa kita bawa ke kubur. Jangan khawatir dg ahli waris, Tuhan yg akan mengatur rezeki selagi mrk berusaha. Nikmatilah hίdυρ ini dg pasangan kita selagi masih ada. 2. Sehari berlalu, umur berkurang sehari. Bila kita lewati hari ini dg berbahagia kita sangat beruntung, berbuat baiklah & selalu mengucap syukur, krn kita tdk tahu kapan kita akan dipanggil. 3. Waktu cepat berlalu, hidup itu sangat singkat dan susah. Dlm sekejap kita memasuki masa tua, itu PASTI ! 4. Bila membandingkan ke atas kita akan selalu merasa kurang; membandingkan ke bawah...

Read more »

HSG UNIK: Negara Ini Tidak Pernah Turun Hujan

Salam Surgawi, Jika kamu mengunjungi Peru, kemungkinan kamu akan mendengar seseorang berkata, ”Hujan tidak pernah turun di Lima”—ibu kota negara itu. Sambil menggigil dalam udara yang dingin dan lembap, kamu mungkin bertanya-tanya apakah benar demikian. Mungkin pernyataan ini terlampau berlebihan. Namun ada benarnya juga. Peru memang jadi negeri dengan iklim unik di dunia ini. Kamu mungkin harus menunggu 20 tahun untuk merasakan air hujan turun dari langit. Wilayah Peru terletak di gurun yang sangat luas di sepanjang Pesisir Pasifik Amerika Selatan. Tanah yang gersang ini membentang dari Gurun Sechura yang terletak jauh di sebelah utara Peru hingga Gurun Atacama di sebelah utara Cile. Meskipun bertanah gersang, nyatanya pohon-pohon hijau tetap tumbuh subur di atasnya. Suhunya pun...

Read more »

HSG GUBRAKS: Ini Dia Timnas Sepakbola Terlemah Sedunia!

Salam Surgawi, Kalau mendengar negara-negara dengan karir sepak bola yang hebat seperti Italia, Inggris, Prancis, Jerman tentu sudah biasa bukan? Nah, pernahkah anda bertanya “Tim sepakbola negara mana yang terlemah di dunia?”. Ini dia jawabannya … Pada tahun 2002, pertanyaan itu terjawab ketika tim nasional sepak bola Samoa Amerika kalah dengan skor akhir 31-0 oleh tim nasional sepak bola Australia pada kualifikasi Piala Dunia 2002 pada 11 April, 2001 di International Sports Stadium di Coffs Harbour, Australia. Laga ini memecahkan rekor dunia sebagai jumlah gol terbanyak pada sebuah laga internasional. Dua hari sebelum pertandingan, Australia membantai Tonga dengan skor 22-0 itupun sudah dianggap parah. Samoa Amerika akhirnya menduduki peringkat paling bawah dengan rekor memasukan...

Read more »

HSG MOTIVASI KISAH SEORANG IBU YG TERLAMBAT MENYESAL

Salam Surgawi 20 tahun yang lalu, saya melahirkan seorang anak laki-laki.. wajahnya lumayan tampan, namun terlihat agak bodoh.. Sam memberi ia nama ERIC. semakin berkembang semakin jelas bahwa anak ini memang terbelakang.. Saya berniat memberikannya pada orang lain saya untuk dijadikan budak/pelayan.. namun suami saya Sam mencegah niat buruk saya.. akhirnya terpaksa saya membesarnya juga.. Ditahun ke 2 setelah melahirkan Eric, sayapun melahirkan seorang anak perempuan yang cantik dan mungil.. saya memberinya nama Angelica. Saya dan Sam amat menyayangi.. kami sering mengajaknya pergi ketaman hiburan dan membelikannya pakaian yang indah-indah.. tetapi tidak demikian dengan Eric.. ia hanya memiliki beberapa stel pakaian butut. Sam berniat membelikannya, namun saya melarangnya dengan...

Read more »

HSG Sehat: Manfaat Kolang-Kaling

Salam Surgawi Salam Surgawi, Sekitar awal Nopember 2013 seorang teman saya dpt info bhw ada orang makan kolang kaling tiap hari 2×8 biji, kuat berlutut berjam2 tanpa rasa sakit. Trs sy mendapat broadcast berikut ini. Sejak tahun 2006 tulang pinggang saya terasa sakit, duduk lama akan terasa sakit, berdiri lama sakit, terlebih saat menggendong anak dan saat tidur tengkurap. Sekitar dua bulan lalu saya makan kolang kaling secara rutin, 10 buah tiap hari. Puji TUHAN, setelah beberapa hari rasa sakit berkurang dan saat ini hampir-hampir tak ada lagi rasa sakit di pinggang. Ibu mertua juga makan, tadinya jari-jarinya susah dan agak sakit bila digerakkan. Saat ini, jauh lebih baik.Tadi pagi Bapak Frederik S. Waworuntu menulis kalimat di bawah ini kpd saya: Manfaat Kolang-Kaling sudah diteliti...

Read more »

HSG Motivasi

Salam Surgawi LEBAH tidak tertarik pada kotoran. Sebaliknya, LALAT tidak tertarik pada harum dan keindahan bunga. Alhasil, LEBAH kaya akan madu sedangkan LALAT kaya kuman penyakit. Mengapa sebagian orang menjadi JAHAT dan sebagian orang menjadi BAIK. Karena orang jahat tidak tertarik pada hal² yg baik, Sebaliknya bila ada hal² yg jahat, menyakitkan, gosip, bohong, permusuhan, mereka jadi begitu bersemangat untuk menyebarkannya, mereka orang² yg mudah di profokasi tanpa pikir panjang langsung bereaksi. Orang BAIK ialah orang yg tidak tertarik dan tak mau merespon akan hal² buruk, menyakiti, isu yg tak jelas, semua hal yg berbau kejahatan yg sekalipun dilapisi isu agama. Apa yg dipikirkan akan menghasilkan apa yg diliat, & apa yg diliat akan menghasilkan apa yg diperoleh.Hidup...

Read more »

HSG INSPIRASI & MOTIVASI

Salam Surgawi,Seorang Professor berdiri di depan kelas Filsafat. Saat kelas dimulai, dia mengambil toples kosong dan mengisi dengan bola-bola golf. Kemudian berkata kepada murid-muridnya, apakah toples sudah penuh.... ? Murid : sudah !! Kemudian dia menuangkan batu koral ke dalam toples, mengguncang dengan ringan. Batu-batu koral mengisi tempat yang kosong di antara bola-bola golf.Kemudian dia bertanya kepada murid-muridnya, apakah toples sudah penuh ?? Murid : sudah penuh ! Selanjutnya dia menabur pasir ke dalam toples. Tentu saja pasir menutupi semuanya. Profesor sekali lagi bertanya apakah toples sudah penuh..? Para murid berkata, "iya, penuh skali"...!! Kemudian dia menuangkan dua cangkir kopi ke dalam toples, dan secara efektif mengisi ruangan kosong di antara pasir. Para...

Read more »

HSG INSPIRASI

Salam Surgawi, Kisah Kakek dan Pencuri Pepaya" Cerita ini tentang seorang kakek yang sederhana, hidup sebagai orang kampung yang bersahaja. Suatu sore, ia mendapati pohon pepaya di depan rumahnya telah berbuah. Walaupun hanya dua buah namun telah menguning dan siap dipanen. Ia berencana memetik buah itu di keesokan hari. Namun, tatkala pagi tiba, ia mendapati satu buah pepayanya hilang dicuri orang. Kakek itu begitu bersedih, hingga istrinya merasa heran. “masak hanya karena sebuah pepaya saja engkau demikian murung” ujar sang istri. “bukan itu yang aku sedihkan” jawab sang kakek, “aku kepikiran, betapa sulitnya orang itu mengambil pepaya kita. Ia harus sembunyi-sembunyi di tengah malam agar tidak ketahuan orang. Belum lagi mesti memanjatnya dengan susah payah untuk bisa memetiknya..” “dari...

Read more »